５０ 食べた後で眠くなる

食べた後で眠くなる


あなたは食べた後ですごく眠くなることは
ないだろうか？

特に、たんぱく質と炭水化物を一緒に食べると
無茶苦茶眠くなる。

腹減っている時に、牛丼屋に直行し
牛丼大盛りを注文して

2分もたたずに牛丼大盛りが運ばれてきます。

ただただ、牛丼だけをがっついて
一気に食べれば、

胃は満足度は、素晴らしくお腹いっぱいになるけども
そのあとの代償として眠さがやってくる。

眠くなれば、午後からの仕事にも支障が出てしまいます。

それは、胃の消化液の性質に原因があるようです。
炭水化物を消化するためには、アルカリ性の消化液で分解する
必要があるのです。

たんぱく質は酸性の消化液が必要になります。

アルカリ性と酸性お互い正反対な消化液のために
互いが混ざり合うことで、中和してしまうのです。

中和してしまうと食べモノが消化不良を起こしてしまいます。

例えば、あなたが、すごくお腹が空いていて
ラーメンを食べに行った時を思い返してみてください。
カレーでも結構です。がっつり食べた時を特に思いだしてみてください。

そのあと、げっぷが出たり、苦しくなったり
眠くなったりしたでしょう？

それは消化不良を起こしているんですよ。

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